1月11日(日)までの期間限定公開！
【確認事項】
・「****@icloud.com」や携帯電話各社のキャリアメール、独自ドメインのメールでは受信できない場合がありますので
Gmailなどのフリーメールアドレスでのご登録をお願いいたします。案内メールが確認できない場合は、迷惑フォルダもご確認ください。
・プライバシーポリシーについて:お客様の個人情報を同意なく第三者に開示することはございません。
・ご登録いただいたメールアドレスには、鈴木亮司から、定期的に情報を配信させていただきます。
一般的な身体に負荷をかけるトレーニングではなく、脳と身体をつなぎ直し人間本来の動きと感覚を取り戻す「身体再教育メソッド」です。
年齢や体力に関係なく、子供から高齢者やアスリートまで、誰でも身体に眠る潜在的なパフォーマンスを引き出すことが可能になります。
1月11日(日)までの期間限定公開！
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負荷をかけずに動きの質を高める“頑張らない筋トレ”を実践して、理想の身体を手に入れる秘訣を解説します！
なぜ、運動や食事制限をせずに、神経を活性化させるだけで身体が生まれ変わるのか？魔法のような体芯力のすべてが詰まった特別動画を無料でプレゼント！
一般社団法人 日本体芯力協会 代表理事
頑張らない筋トレ「体芯力」で楽に動ける
身体をつくるパーソナルトレーナー。
トレーナーを目指すと同時に格闘技を始め、総合格闘技やK-1などで活躍。
選手引退後の2010年より、トレーナー活動に専念する。
格闘家時代のケガや不調、パフォーマンスの伸び悩みの経験から、
東洋医学や武術などをヒントに「体芯力」メソッドを考案。
これまでに、アスリートから80歳を超える高齢者まで4万人以上の身体づくりをサポート。
自宅や公共施設での指導、セミナー講師、
トレーナーの育成事業にも
力を入れている。
【著書】
「100歳まで歩ける！体芯力体操」
「腰・ひざ痛みとり 体芯力体操」
「体のたるみを引きしめる！体芯力体操」
「インナーマッスルに効く 体芯力全身体操」
「死ぬまで歩ける体を作る！10秒 寝転び筋肉ひねり」
「脱力はなぜ体にいいのか」
