12月1日(日)までの期間限定公開！
【確認事項】
・「****@icloud.com」や携帯電話各社のキャリアメール、独自ドメインのメールでは受信できない場合がありますので
Gmailなどのフリーメールアドレスでのご登録をお願いいたします。案内メールが確認できない場合は、迷惑フォルダもご確認ください。
・プライバシーポリシーについて:お客様の個人情報を同意なく第三者に開示することはございません。
・ご登録いただいたメールアドレスには、鈴木亮司から、定期的に情報を配信させていただきます。
一般的なトレーニングのように負荷をかけなくても、100歳まで思い通りに動ける身体をつくることができる、まったく新しい運動メソッドです。
子供から高齢者、運動習慣がなかった人でも簡単に楽しく続けられて「痛みや不調の改善・ボディメイク・パフォーマンスUP」という身体の3大お悩みを、誰もが“自分で”解決できるようになります。
12月1日(日)までの期間限定公開！
【確認事項】
・「****@icloud.com」や携帯電話各社のキャリアメール、独自ドメインのメールでは受信できない場合がありますので
Gmailなどのフリーメールアドレスでのご登録をお願いいたします。案内メールが確認できない場合は、迷惑フォルダもご確認ください。
・プライバシーポリシーについて:お客様の個人情報を同意なく第三者に開示することはございません。
・ご登録いただいたメールアドレスには、鈴木亮司から、定期的に情報を配信させていただきます。
負荷をかけずに動きの質を高める“頑張らない筋トレ”を実践して、理想の身体を手に入れる秘訣を解説します！
なぜ、運動や食事制限をせずに、神経を活性化させるだけで身体が生まれ変わるのか？魔法のような体芯力のすべてが詰まった特別動画を無料でプレゼント！
認知動作型トレーニング指導者
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定トレーナー
頑張らない筋トレ「体芯力」で楽に動ける
身体をつくるパーソナルトレーナー。
トレーナーを目指すと同時に格闘技を始め、総合格闘技やK-1などで活躍。
選手引退後の2010年より、トレーナー活動に専念する。
格闘家時代のケガや不調、パフォーマンスの伸び悩みの経験から、
東洋医学や武術などをヒントに「体芯力」メソッドを考案。
著書は6冊で発行部数4万部を超える。
アスリートから80歳以上の高齢者まで、
4万人以上をサポート。
自宅や公共施設での指導、セミナー講師、
トレーナーの育成事業にも
力を入れている。
【著書】
100歳まで歩ける！「体芯力」体操
腰・ひざ痛みとり「体芯力」体操
体のたるみを引きしめる！「体芯力」体操
インナーマッスルに効く「体芯力」全身体操
死ぬまで歩ける体を作る！10秒「寝転び筋肉ひねり」
「脱力」はなぜ体にいいのか
【メディア】
TOKYO MX「HISTORY」
ニッポン放送「竹内由恵のT-Times」
インタビューマガジン「B.S.TIMES」
など多数
